4.金丝瓜营养价值：每百克鲜瓜丝含蛋白质0.64克、糖2.6克、铁0.16毫克、钙21.4毫克、磷17.4毫克、维生素 b0.02毫克、vc6毫克、粗纤维0.85毫克、十八种基酸和其它瓜内所没有的葫芦巴碱，此种在人体内有调节代谢、补中、减肥、之功效

5.黄秋葵又名保养品，东西湖桑葚采摘，营养价值每100克嫩荚中含蛋白质2.5克、维生素a660国际单位、维生素 b10.2毫克、维生素c44毫克、钙81毫克、磷63毫克、铁 0.8毫克。其嫩荚含有粘滑汁液，由果胶和牛乳聚糖、阿拉伯聚糖等糖聚合体等组成。这种混合物的黏滑汁液能帮助消化、胃炎、胃溃疡，有保护的功能及增强人体耐力的功效。被许多国家定为运动员的蔬菜，桑葚采摘时间，也是老年人的食品

黄陂的我五一去的，桑葚采摘，确实不像之前说的什么20一斤，不过我看到有人偷偷装袋子里带出来了，可惜我都没准备这些东西，不过桑葚还是蛮甜的。。。汉南的是不是50的门可以带400克啊？另外再超过的是5元一斤这便宜啊。。。

采摘活动”注意事项及友情提示：1.本园区可供采摘瓜果及单价如下： 1.草莓玉米5元/个 2. 飞碟瓜10元/个 3.黄/黑番茄60元/斤 4.金丝瓜10元/斤 5.黄秋睽40元/斤 6.顽皮小孩5元/个 7、日本西瓜 10元/斤 8、空心菜 2元/斤 9、汗菜2元/斤、、、、（仅供参考价格）

桑葚采摘|华希生态(在线咨询)|东西湖桑葚采摘由武汉华希生态农业股份有限公司提供。武汉华希生态农业股份有限公司（www.w）坚持“以人为本”的企业理念，拥有一支专业的员工队伍，力求提供好的产品和服务回馈社会，并欢迎广大新老客户光临惠顾，真诚合作、共创美好未来。华希生态——您可信赖的朋友，公司地址：武汉市黄陂区李家集街李集村街南68号，联系人：杨经理。